Tjänster
Massage
Svensk klassisk massage
Medicinsk massage
Avslappningsmassage/spamassage
Triggerpunktsbehandlingar
Bindvävsmassage
Taktilmassage
Koppning
Lymfdränage
Idrottsmassage
Power Sculpt
Power sculpt, en maskin som utför muskelkontraktioner och slår i sönder fettceller via högintensiva elektromagnetiska impulser.
Bra för att bygga upp muskler i områden du har svårt att stärka som mage och stuss.
Mycket bra mot celluliter.
Ta bort envisa fettdepåer.
Hjälper mot diastas (magmuskler som särat på sig)
Yoga
Jag erbjuder olika yogakurser och personlig träning av olika slag i min lokal på Carl Öhrns gata 2C i Helsingborg.
Pilates kurs/Personlig träning
Jag erbjuder pilates kurser och personlig träning av olika slag i min lokal på Carl Öhrns gata 2C i Helsingborg.
Annars finns det öppna klasser båda på Sans och Balans i Viken men också på Studio Aktiverum här i Helsingborg.
Personlig träning och kurs
Personlig träning och kurser i olika typer av yoga, pilates, styrka, rehab, kostrådgivning med mera.
PT-grupper med max 5 personer.
Utöver det arrangerar jag yogahelger och yogaresor båda inom Sverige och till Spanien.
Andningsteknik
Andningen är grunden till all återhämtning och avslappning.
När vi andas djupt sjunker pulsen och stressnivån, muskelspänningar släpper och kroppen syresätts bättre.
Avslappningsövningar kan sänka blodtrycket och stärker immunförsvaret.